DUŠEVNÍ HYGIENA V KAŽDODENNÍ PRAXI

Autorské čtení a přednáška

středa 21. ledna 2026
přednáškový sál Městské knihovny Jihlava
start v 17:00 | vstup zdarma
délka přednášky cca 90 minut

Zveme vás na večer věnovaný praktické duševní hygieně, vnitřní rovnováze a citlivé práci s intuicí v každodenním životě.

Lektorka

Oldřiška Kališová, se dlouhodobě pohybuje na pomezí pedagogiky, hudby a psychologie, nabídne srozumitelný a zkušenostmi podložený pohled na to, jak pečovat o svou mysl v době zahlcení. Ve své praxi se mimo jiné inspiruje pobytem v přírodě a metodou Shinrin-yoku (lesní terapie).

Přednáška bude doplněna autorským čtením a konkrétními příklady z praxe.

Dozvíte se například

→ jak ulevit přetížené mysli

→ jak pracovat s intuicí

→ jak může příroda pomáhat v každodenním životě

O knihách

Řeka života – od mysli k lásce
Kniha přináší příběhy a praktické podněty, jak se vyrovnat s psychickou zátěží a lépe porozumět sobě i svým emocím.

Moře života – Vědomí sebe hledej ve spojení s přírodou
Texty vzniklé v alpském prostředí doplněné fotografiemi nabízejí inspiraci k návratu k přírodní moudrosti a hlubšímu vnímání sebe sama.

Knihy bude možné na místě zakoupit za autorskou cenu.

Kontaktní informace

Alexandra Frajová
Tel.: 565 597 857
E-mail: ved.sluzeb@knihovna-ji.cz

Knihovna je víc než regály s knihami – je to živý prostor, kde se potkává pohyb, kultura a komunita.
Co je nového v naší knihovně? → Mrkněte na aktuality z knihovny.

SLEDUJTE NÁS, AŤ VÁM NIC NEUTEČE