Městská knihovna Jihlava

Přednáška je určena ženám na mateřské dovolené, které se chystají na návrat do pracovního prostředí. Jejím cílem je podpořit účastnice v objevování a posilování sebedůvěry, sebelásky a vědomého přístupu k životním rolím. Společně se zaměříme na uvědomění vlastní hodnoty a na techniky, které pomáhají zvládat přechod mezi mateřstvím a profesním životem.

Program přináší inspiraci, praktické tipy a užitečné nástroje, díky kterým účastnice získají větší jistotu, vnitřní klid a odvahu čelit novým výzvám.

Objevíte, jak si vážit sebe sama, posilovat své sebevědomí a důvěru ve vlastní schopnosti. Uvědomíte si, že péče o sebe není projevem sobectví, ale klíčem k tomu, abyste zvládaly všechny své role s lehkostí a harmonií.

Je určena pro Vás pokud:

Chcete posílit své schopnosti a lépe si je uvědomit.

Toužíte ocenit své dosavadní úspěchy a rozvíjet je dále.

Rády byste zlepšily svou komunikaci a vyjádřily své potřeby s jistotou.

Chcete se naučit skloubit své potřeby a očekávání okolí v harmonii.

Hledáte inspiraci, jak být sebevědomou a spokojenou osobností v pracovním i osobním životě.

Pochopíte a naučíte se:

Porozumíte významu sebedůvěry a sebelásky a jejich vlivu na váš život.

Naučíte se, jak je posilovat a proč je důležité si je udržovat.

Získáte praktické tipy a techniky, které vám pomohou růst a nacházet radost v každodenních situacích.

Co je sebedůvěra a sebeláska?

Sebedůvěra a sebeláska jsou základními pilíři zdravého sebepojetí a vnitřní spokojenosti. Ovlivňují nejen váš přístup k sobě samé, ale také kvalitu vašich vztahů s okolním světem a schopnost čelit každodenním výzvám.

Nedostatek sebedůvěry a sebelásky může vést k pocitům nejistoty, pochybnostem a nízkému sebevědomí, které nás mohou brzdit v osobním i profesním životě. Naopak jejich rozvíjení přináší hlubší spokojenost, zdravější vztahy a efektivnější zvládání životních situací.

Přínosy přednášky:

• Inspiraci k vědomé práci na sebedůvěře, sebelásce a sebehodnotě.
• Lepší pochopení vlastních životních rolí a techniky k jejich vyvažování.
• Praktické tipy, jak na sobě pracovat a budovat vnitřní rovnováhu.
• Sebejistotu potřebnou pro návrat do pracovního života a vyrovnanější přístup k rodině i sobě samé.
• Tato přednáška je navržena tak, aby nabízela podporu a motivaci pro každodenní životní výzvy. Inspiruje účastnice k sebepřijetí a ukazuje cestu k harmonii mezi osobními, rodinnými a profesními závazky.

Vstupné 100,-

Kapacita omezena, nutná registrace na e-mailu: ved.sluzeb@knihovna-ji.cz

Přednáškový sál, pátek 7. 2. v 16:30.