Diabetes aneb život s cukrovkou

DÁ SE CUKROVCE PŘEDEJÍT? A POKUD UŽ JI MÁME, CO MŮŽEME SAMI OVLIVNIT?

Cukrovka patří mezi nejčastější chronická onemocnění. Přesto kolem ní stále panuje řada nejasností. Vzniká skutečně z nadměrného množství cukru? Znamená diagnóza konec oblíbených jídel? A dá se cukrovka úplně vyléčit?

Poslední letošní přednáška zdravotně-edukačního cyklu s MUDr. Irenou Zimenovou nabídne srozumitelný pohled na příčiny cukrovky, možnosti prevence i současné způsoby léčby. Zaměří se také na to, co můžeme pro své zdraví udělat sami.

O čem bude řeč?

✓Jak cukrovka vzniká a jaký je rozdíl mezi diabetem 1. a 2. typu?
✓Dá se cukrovce předcházet a jakou roli hraje dědičnost?
✓Jaké jsou možnosti léčby a může cukrovka zcela vymizet?
✓Co dlouhodobě zvýšená hladina cukru způsobuje v těle a jak předcházet zdravotním komplikacím?
✓Jak spolu souvisejí strava, pohyb, životní styl a hladina cukru v krvi?
✓Jaké  konkrétní změny v jídelníčku mohou pomoci udržovat glykémii pod kontrolou?

Co můžeme ovlivnit sami?

Zvláštní pozornost bude věnována výživě a každodenním návykům.

Nečekejte seznam zakázaných potravin ani univerzální dietu. Dozvíte se, jak mohou i drobné úpravy běžného jídelníčku ovlivnit hladinu cukru v krvi a proč záleží nejen na tom, co jíme, ale také na množství a složení jednotlivých jídel.

Přednáška pomůže lépe porozumět tomu, co se při cukrovce v těle odehrává, jak předcházet jejím komplikacím a proč má smysl věnovat pozornost prevenci i v době, kdy se cítíme zdraví.

Přednášející

MUDr. Irena Zimenová vychází ze zkušeností lékařské praxe i popularizace zdravotních témat. Posluchači ji mohou znát také z pravidelného pořadu Českého rozhlasu Vysočina Minuta pro zdraví.

O cyklu

Přednáška uzavírá letošní cyklus zdravotně-edukačních setkání, který Městská knihovna Jihlava realizuje ve spolupráci se statutárním městem Jihlava v rámci projektu Zdravé město a se Státním zdravotním ústavem.